首先，五指毛桃具有增强免疫力、抗疲劳、调节内分泌、抗氧化等多种养生功效。它富含多种氨基酸、矿物质和维生素，有助于提升人体免疫力，增强抵抗力。同时，五指毛桃还具有抗疲劳作用，对于长时间工作、学习的人群有很好的缓解疲劳效果。此外，五指毛桃还能调节人体内分泌，改善因内分泌失调引起的各种症状，并清除体内自由基，延缓衰老。

然而，五指毛桃并非适合所有人。以下人群在饮用五指毛桃养生茶时应谨慎：

1. 孕妇和哺乳期妇女：五指毛桃具有一定的药性，孕妇和哺乳期妇女应在医生指导下饮用，以免对胎儿或婴儿造成不良影响。

2. 胃病患者：五指毛桃有抗菌、抑制肿瘤的功效，但对于胃病患者来说，食用五指毛桃可能会加重胃病症状。

3. 过敏体质者：过敏体质的人在使用五指毛桃后，容易导致身体过敏，危害身体健康。

4. 无湿邪者：五指毛桃具有祛湿利水的功效，无湿邪者不宜饮用，以免引起阴虚火旺，造成身体不适。

5. 经常熬夜者：在服用五指毛桃期间，若经常熬夜工作，则不宜饮用，以免影响养生效果。

6. 饮食生冷刺激者：五指毛桃具有健脾胃、化痰祛湿、行气的功效，而食用生冷刺激食物会加重身体寒湿、咳痰，与五指毛桃的功效相反。

在泡制五指毛桃养生茶时，可按照以下步骤进行：

1. 准备五指毛桃根部，洗净、晒干。

2. 将五指毛桃根部切成小段，放入茶壶或茶杯中。

3. 加入适量的清水，用大火煮沸后转小火煮约30分钟。

4. 煮好的五指毛桃茶倒出，可依照个人口味加入适量的糖或蜂蜜调味。

总之，五指毛桃作为一种养生佳品，在享受其带来的健康益处时，我们也要注意其禁忌事项。只有正确饮用，才能让五指毛桃成为我们养生路上的得力助手。